書籍和視頻

尊者波段®頸部疼痛練習視頻

4月12日

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幾個月前，我發布一個關於博客新的研究拉爾斯安德森博士在丹麥，這表明，一個簡單的尊者波段®彈性管工作顯著減少上班族的頸部和肩部疼痛。我們現在有一個短短的1分鐘視頻演示的工人和公司可能有興趣在提高生產率和降低保險費用的頸部疼痛演習。下面的圖片上，點擊這裡查看尊者波段彈性管行使視頻或鏈接到它。

此外，我已經創建了一個網頁的審查研究，以及研究論文，並在視頻的鏈接 http://info.thera-bandacademy.com/neckpainexercise 。在頁面的底部，你還可以看到在丹麥媒體報導的鏈接，請隨時分享這個優秀的研究成果，與任何人，你知道誰可能會受益於一個快速，簡單和廉價的解決方案，以職業頸部疼痛。

頸部疼痛，職業，上班族，肩部疼痛

王凱文是物理治療師和力量，在北京，中國的空調專家。他一直為講師尊者樂隊學院多年在中國的第一次訓練之一。 2009年，他開設了所謂的改革工作，在北京治療工作室，主要提供治療的練習，正確的姿勢和生物力學，以紓緩肌肉骨骼問題的一個工作室。阿爾文剛剛出版的全彩色的書，“功能訓練和調節鬆緊帶”，在中國特色的尊者波段 ®產品。阿爾文目前的改革運動療法工作室主任。即使這本書是在中國，語言的彈性運動似乎普遍的，... ...全彩照片講解練習，足以在任何一個國家複製。我認識好幾年了阿爾文，並很高興地看到許多偉大的練習，他的成立。我問他，關於他的書為我們學院博客幾個問題。

什麼動機，你寫這本書 ？

首先，鬆緊帶培訓是增加在中國的健身行業的普及;然而，我們沒有任何培訓的書籍或手冊的具體使用中國語文的鬆緊帶演習。其次，我想分享我的培訓經驗的私人教練和空調更多使用彈性抗力 >

發展尊者波段開銷投擲運動員的運動項目

12月17日

發表博士菲爾頁書籍和視頻

1條評論

架空運動員的肩膀上，必須以獲得最佳性能的強大，靈活，和持久的。肩部練習投擲運動員必須反映損傷的預防和康復所需要的特定功能需求。波士頓紅襪隊的體能訓練師主管邁克Reinold，百白破，空管，（ CSCS ）公佈的“當前概念”開銷投擲運動員的預防和康復練習紙。

Reinold博士和他的同事介紹損傷的預防和治療方案的原則：

1。 保持運動範圍

2。 維持盂肱scapulothoracic肌肉的力量

3。 強調動態穩定和神經肌肉控制

4。 核心和下身訓練

5。 淡季的準備

6。 反季節維護

此外，作者概述了肩條件，包括衝擊，不穩定，肩袖肌腱康復的進展。他們推薦的產品，如使用彈性管，健身球，柔軟的重量，整個方案的波段循環。通過了解肩投擲的需求，康復專業人員可以提高他們的臨床決策和進步的運動處方。欲了解更多的開銷投擲肩的詳細信息，我建議Reinold博士的著作與凱文威爾克PT和詹姆斯安德魯斯醫師，共同撰寫的運動員的肩膀上。抵抗運動產品尊者波段家庭的開銷投擲運動員的任何預防或康復鍛煉計劃的重要組成部分。