如果你是新这里，你可能想订阅我们的电子邮件更新，新的博客文章 。 为来访的感谢！

“ 鞭打 ”受伤被定义为头造成损害颈椎突然加速，减速。 虽然在机动车事故（MVA）的最常见的，挥鞭可以作为一个高速其他活动，如体育的结果发生。 长期慢性颈部疼痛和残疾的一般特征，研究表明，挥鞭相关疾病（瓦德）患者有肌肉无力，胸闷的具体模式。 鞭打和颈部疼痛运动已被证明有效。 上一页由的杰瑞Ylinen博士在芬兰的研究已经表明，ţ HERA-BAND®阻力带演习是有效地减少慢性颈部疼痛长达2年 。 点击这里查看医生Ylinen的锡拉带电阻乐队演习协议。

在挪威的研究人员希望用鞭打患者比较2种类型的运动项目。 25例患者被随机分配到力量和耐力组，或在6个星期的物理治疗 “ 马达控制 ”运动组。 电机控制组10深颈部屈肌激活的重复对一个充气血压袖带。 加强组使用松紧带 ，以加强其颈部肌肉和哑铃加强上更多>