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研究人员和临床医生的一个跨学科小组审查了11个系统的研究评论，制定一个“工具箱”为临床应用治疗颈部疼痛的最好的证据。 “颈椎概述本集团”创造了临床实践指南，包括颈部疼痛的治疗家里锻炼计划 。 整篇文章被刊登在骨科和运动物理治疗杂志 2009年5月。 3阶段“ 循证首页颈部护理计划 “的包括弹性管作为家庭计划的组成部分使用。

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