Thera-Band Academy Logo

Các nhà nghiên cứu khuyến khích các bài tập phục hồi chức năng cho proprioceptive vai

Ngày 27 tháng 4 năm 2010

exercise ball shoulder and abdominal stabilization Bài tập Proprioceptive thường được quy định đối với phục hồi chức năng cực thấp. Gần đây hơn, sensorimotor (SMT) tập proprioceptive đã được sử dụng để phục hồi vai. Người ta cho rằng chấn thương vai (đặc biệt là vai không ổn định) có liên quan đến thâm hụt proprioceptive. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng deafferentation (mất thông tin giác quan) từ mechanoreceptors của bao khớp vai và thông tin proprioceptive thay đổi tạo ra những thâm hụt sensorimotor ( Lephart et al 1997. ; . Tibone et al 1997 )

Một bài bình luận trong Athletic Đào tạo và Thể thao Y tế đã thảo luận về sự thích ứng của các hệ thống sensorimotor sau khi phục hồi vai. Các tác giả đã sử dụng hệ thống Pedro cho tiêu chuẩn thu nhận để xem xét 23 bài viết. Các kỹ thuật phổ biến nhất bài báo xem xét bao gồm:

  • Tái định vị doanh
  • Bài tập chuỗi khép kín-động
  • Proprioceptive thần kinh cơ thuận lợi (PNF)
  • Plyometrics
  • Nhiễu loạn khớp
  • Kích hoạt của cơ bắp thông qua các ống đàn hồi, trọng lượng miễn phí hoặc dao động

Các tác giả kết luận rằng phục hồi sau chấn thương vai sensorimotor là rất quan trọng, và rằng hệ thống sensorimotor là, trên thực tế, khả năng huấn luyện. Một chương trình đào tạo và proprioceptive sensorimotor bao gồm Thera-Band® ban nhạc đàn hồi và các loại ống, FlexBar® Dao động, và các bài tập vai đóng-động với độ ổn định giảng viên nên được bao gồm như là một phần của một sự phục vai hoặc chương trình phòng chống.

Tham khảo: Myers JB, và Oyama S. đào tạo năm 2009. Sensorimotor cho chấn thương vai Athletic Đào tạo & Thể thao Chăm sóc sức khỏe.. 1 (5): 199-208.

Nhấn vào đây để ghé thăm Trung tâm Shoulder Thera-Band Academy

2 Comments

  1. Văn ngày 14 tháng 9 2010 lúc 11:49 am | Permalink

    Cảm ơn phill, đẹp bài viết về vai cai nghiện và proprioception

  2. Posted 05 Tháng sáu 2012 lúc 08:32 | Permalink

    Tốt bài thông tin Tiến sĩ Phil-hiểu biết và hữu ích. Cảm ơn đã chia sẻ!

Đăng một Nhận xét

Email của bạn sẽ không bao giờ chia sẻ. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*