Thera-Band Học viện Logo

TheraBand Học viện Nghiên cứu cập nhật

  • Một bài tập đơn giản cho người chơi golf đau khuỷu tay với FlexBar

    Tháng Bảy 28, 2014

    Nếu bạn mới đây, bạn có thể muốn đăng ký vào các bản cập nhật email của chúng tôi cho bài viết blog mới. Cảm ơn đã ghé thăm! Một vài năm trước, thể thao vật lý trị liệu Tim Tyler phát triển một bài tập mang tính cách mạng cho khuỷu tay quần vợt bằng cách sử dụng TheraBand Flexbar. Sử dụng kháng "lập dị", bệnh nhân khuỷu tay quần vợt mãn tính cải thiện đáng kể trong sức mạnh và đau đớn. Kết quả của mình [...]

  • TheraBand kháng cung cấp lợi ích trao đổi chất tương tự như máy tập thể dục liệt

    3 tháng 7 năm 2014

    Sự nga ra sau thứ năm! Năm 2002, các nhà nghiên cứu tại Dự án Miami để Chữa Liệt và Đại học học Y khoa Miami so với 2 loại hình đào tạo sức đề kháng trên phản ứng chuyển hóa ở bệnh nhân liệt: Máy dựa trên và đàn hồi kháng dựa. Người có bịnh liệt phải duy trì tập thể dục tim mạch; Tuy nhiên, họ được giới hạn để tập thể dục trên cơ thể. Đào tạo kháng mạch dường như [...]

  • Có bao nhiêu calo bị đốt cháy trong cuộc tập trận ban nhạc đàn hồi?

    Ngày 24 tháng sáu năm 2014

    Mọi người đều biết tầm quan trọng của việc duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Chế độ ăn uống và tập thể dục vẫn là khuyến nghị tiêu chuẩn vàng cho những người cần giảm cân. Mức tiêu thụ calo dư thừa dẫn đến tăng lưu trữ chất béo, đặc biệt là ở những người ít vận động. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp calo giới hạn, trong khi tập thể dục giúp đốt cháy calo dư thừa. Duy trì sự cân bằng giữa lượng calo tiêu thụ [...]

  • Ban nhạc đàn hồi đẩy lên hiệu quả như bài tập báo chí băng ghế dự bị

    17 tháng 6 2014

    Trong đào tạo sức mạnh, tập thể dục báo chí băng ghế dự bị là một phần tiêu chuẩn của chương trình đào tạo sức đề kháng của bất kỳ ai, và thường được sử dụng để đánh giá sức mạnh phần trên cơ thể là tốt. Báo chí băng ghế dự bị (còn được gọi là báo chí ngực) tập trung vào các cơ ngực lớn có thể trợ giúp thực hiện "đẩy" chuyển động. Bài tập này thường được thực hiện với trọng lượng miễn phí [...]

  • Bài tập vai cải thiện chức năng xương bả vai

    12 tháng 6 năm 2014

    Sự nga ra sau thứ năm! Tăng cường ổn định sau xương bả vai kết hợp với kéo dài của cơ ngực có thể cải thiện tư thế, tăng vai và sức mạnh xương bả vai, và có thể cải thiện nhịp điệu scapulohumeral. Mục đích của nghiên cứu này là để đánh giá ảnh hưởng của các bài tập vai thường-sử dụng (kéo dài và tập thể dục trở) trên vai chuyển động và nghỉ ngơi trong tư thế 20 đối tượng [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Trang 1 của 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Cuối cùng »