Тера-Band Academy Логотип
  • Пропріоцепції і м'язової сили: Внески, щоб збалансувати і спільне стабільність

    31 липня 2014

    Якщо ви новачок тут, ви можете підписатися на оновлення по електронній пошті про нові повідомлення в блозі. Дякуємо за відвідування! Повернення четвер! У 2000 році дослідники хотіли визначити, чи є проприоцепции або м'язова сила домінуючим фактором в балансі і стабільності суглоба, і визначається, який тип реабілітації щиколотки є найбільш ефективним для цих цілей. 32 здоровим, фізично [...]

  • Просте вправу для гравців в гольф ліктя біль з FlexBar

    28 липня 2014

    Кілька років тому, спорт фізіотерапевт Тім Тайлер розробила революційну вправу для тенісного ліктя за допомогою Theraband Flexbar. Використання "ексцентричний" опір, пацієнти з хронічним тенісний лікоть значно зміцнів і болю. Його результати, що використовують "Тайлер Twist" були опубліковані в журналі плечового та ліктьового хірургії, і отримав міжнародну увагу засобів. [...]

  • Theraband опір пропонує аналогічний метаболічний вигоди, як машини для страждає паралічем нижніх кінцівок вправи

    3 липня 2014

    Повернення четвер! У 2002 році дослідники з Майамі проекту Вилікувати Параліч і Університет Майамі, Школа медицини в порівнянні 2 типу резистивной тренування на метаболічні реакції в параплегией пацієнтів: на основі машин і пружно-опору, заснованих. Особи з параплегией повинні підтримувати серцево-судинної системи; Тим не менш, вони обмежені верхньою здійснення тіла. Навчання опору кола, здається, [...]

  • Скільки калорій спалюється під час гумкою вправ?

    24 червня 2014

    Всі знають важливість підтримки здорової ваги тіла. Дієта і фізичні вправи залишаються золотим стандартом рекомендація для тих, хто потребує, щоб схуднути. Надмірне споживання калорій призводить до збільшення накопичення жиру, особливо в осілих осіб. Здорова дієта допомагає обмежити споживання калорій, у той час як фізичні вправи допомагають спалити зайві калорії. Підтримка балансу між споживаними калоріями, [...]

  • Гумка пуш-ап ж ефективним, як жим вправи

    17 червня 2014

    В силу професійної підготовки, жим лежачи вправу стандартною частиною навчальної програми опір чиїй, і часто використовується для оцінки сили верхньої частини тіла, а також. Жим лежачи (також відомий як грудної друку) призначається для великих грудних м'язів, які допомагають виконати "штовхає" рух. Ця вправа зазвичай виконується з вільними вагами [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Сторінка 1 з 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Остання »