Thera-band Academy Logo

Tag Archives: theraband

Cvičenie s pružným odporom účinnejší ako pasívna liečba rázovou vlnou

Ramenné zrážka je častou príčinou bolesti ramena, ktoré dobre reaguje na aktívnu, liečebný telocvik. Viac pasívne "shockwave liečba" sa v poslednej dobe používa na liečbu zrážka. Táto pasívna metóda bola v porovnaní s aktívnym cvičenie liečby u pacientov rameno nárazových v Nórsku. Štúdia zverejnená v British Medical Journal oproti 12 [...]

Sú elastické drepy odporu lepšie ako voľné hmotnosti drepy?

Squat cvičenia sa používa predovšetkým pre bedra a kolena posilňovanie. Je považovaný za jeden z najzákladnejších posilňovacie cvičenia pre silu a moc v nohách. Elastické pásy sa používajú pre pridanie odporu do drepu výkon, zatiaľ čo pomocou Činka činky ponúknuť dynamickejšiu odpor v hornej [...]

Elastický odpor cvičenia bezpečné a efektívne pre pacientov zlyhaním obličiek na dialýze

Obličky slúžia dôležitú funkciu pri filtrácii krvi. Pacienti so závažným ochorením obličiek alebo zlyhanie obličiek nemajú schopnosť čistiť krv. Táto podmienka je známa ako v konečnom štádiu ochorenia obličiek (ESRD), a často vyžaduje hemodialýzu, ktoré čistia krv so strojom. V roku 2006, viac než 500,000 Američania mali chronické zlyhanie obličiek, s viac než [...]

Obaja Thera-band a Aquafins odolnosť zlepšiť silu a celkové zdravie

To bolo dobre preukázané, že odpor vzdelávanie zlepšuje svalovú silu a fyzickú kapacitu. Ďalšie výhody týkajúce sa zdravia patrí zníženie telesného tuku a zlepšenie krvných lipidov. Okrem tradičného izotonické cvičenie so záťažou (činkami, stroje), gumičky a vodné odolnosť možno použiť pre posilňovacie cvičenia. Výskum ukazuje, že pružný odpor vytvára rovnaký [...]

Thera-Band ® odpor alebo činky? Nový výskum podporuje ako na klinike

Diskusia elastického odporu proti izotonický odporu elastického odporu sa bežne používa v rehabilitačných cvičení, a bolo preukázané, že zvyšuje pevnosť a funkciu vo viac než 100 randomizovaných kontrolovaných štúdií (www.thera-bandacademy.com). Aj s týmto množstvom klinických dôkazov, elastický odpor je niekedy kritizovaný, pretože je ťažké v kvantifikácia intenzity. Napriek tomu, [...]

Proprioceptívna cvičenie: Sú efektívne?

Neuromuskulárne a proprioceptívna cvičenia rastie v popularite počas rehabilitácie po športových úrazoch ako sú chrániče členkov podvrtnutie a ACL slzy. Tieto intervencie zvyčajne obsahovať účtovné cvičenia, ako Thera-Band ® kopy a Balance Board školenia. Vedci z Nemecka dokončila systematický prehľad štúdií hodnotiacich účinnosť proprioceptívnu neuromuskulárnej a školenia. 15 klinických štúdiách zahŕňajúcich [...]

Čoskoro Thera-Band ® spevnenie pre rotátorovej manžety na suchý opravy môže urýchliť zotavenie

Rotátorovej manžety je rozhodujúci pre správnu funkciu ramena a činnosti každodenného života (ADL). V celej hrúbke rotátorovej manžety slzy vyžadujú chirurgickú a zdĺhavé oživenie, často trvajúce 6 mesiacov a viac. Čoskoro cvičenia fyzikálnej terapie sú veľmi konzervatívne, viac sa zamerať na umožnenie opravy liečiť. Zo strachu z opätovného zranenia, dynamický odpor [...]

Thera-Band ® program pomáha zlepšovať nižšiu pevnosť končatín a biomechaniky v atlétky

Predného skríženého väzu (ACL), slzy sa vyskytujú v asi jeden z každých 3000 Američanov; 80% týchto úrazov sú bezkontaktné, často vyžaduje chirurgickú rekonštrukciu. Žena športovci majú vyšší výskyt ACL zranenie, pravdepodobne kvôli biomechanické rozdiely v porovnaní s mužmi. Výskum sa sústredil na cvičebné programy, ktoré pomáhajú zlepšiť tieto biomechaniky, aby sa zabránilo [...]

Thera-Band ® gumičky tak efektívne, ako drahé hmotnosť stroja

Muscle posilnenie činnosti sú teraz odporúčané ako súčasť pravidelného cvičebného programu. Nedávne pokyny v oblasti telesnej činnosti vydané Centra pre kontrolu chorôb (CDC) v Spojených štátoch, odporúčame posilňovacie cviky pre všetky dospelé aspoň dvakrát týždenne. Bohužiaľ, len asi 20% dospelých sa zúčastňuje pravidelných posilňovacie cvičenia (CDC, 2006). Access [...]

Prevencia rameno impingement režijných pracovníkov s Thera-Band ® kapiel odporu

Ramenné zrážka je bežné u ľudí, ktorí vykonávajú opakujúce sa práci nad hlavou. Napríklad, toľko ako 70% stavebných robotníkov oznámiť bolesť ramena, v porovnaní s 25% bežnej populácie. Vedci Fyzikálna terapia študoval bolesť ramena v 240 stavebných robotníkov. Vo svojej prospektívnej štúdii, ½ pracovníkov sa podieľali na domáce cvičebný program určený [...]

2 Strana 1 z 2 1 2