Adăugată pe site de Dr. Phil pagină în FlexBar
Daca esti nou pe aici, poate doriţi să vă abonaţi la noastre actualizări prin e-mail pentru mesaje noi pe blog . Multumesc pentru vizita!
Săptămâna trecută, v-am rugat să rangul post favorit Blog Începutul anului 2010 .... si am avut o cravata! Nu este surprinzator, de postări despre exerciţiile FlexBar Tim lui Tyler pentru cot de tenis si cot jucatori de golf au fost în partea de sus vota de luptatori de la cititorii nostri. "Twist Tyler", a ajutat sute de oameni cu cotul de tenis, pe baza numeroaselor comentarii postate pe internet, şi noul său "Reverse Tyler Twist" pentru cot jucatori de golf pare a fi la fel de promitatoare ca Tim completeaza cercetarile sale clinice privind exercitarea. Aici sunt link-uri către aceste posturi, în cazul în care aveţi de dor de ei!
Reverse Tyler Twist cu FlexBar Thera-Band pentru Cot Jucatorii de golf
Tyler FlexBar Exercitarea Twist recomandate în New York Times
Adăugată pe site de Dr. Pagina Phil în Exerciţii
"Twist Tyler", a castigat destul de un pic de atenţie, deoarece a fost introdus anul trecut, de la Societatea Americana pentru sport ortopedice reuniunii Medicina , dar probabil ştiţi deja că, dacă urmaţi blog-ul Academiei !
Exercitarea roman folosind Thera-Band ® FlexBar ® pentru cot de tenis (de exemplu, "epicondylosis lateral") a fost dezvoltat şi cercetate de către terapeut fizic Tim Tyler în New York. Rezultatele sale au fost recent publicate in Jurnalul de umar si cot Chirurgie . Exerciţiul a fost, de asemenea, foarte populare pe YouTube , castigand aproape 200.000 de vizualizări în aproximativ 18 luni. Nord-American Journal of Physical Therapy Sport prezentate exerciţiu ca o "sugestie clinica" pentru sport terapeuţi fizice, şi astăzi, activi Aging a publicat un articol care descrie exercitii pentru fitness experţi care lucrează cu adulţii mai în vârstă.
Feedback-ul pe internet a fost extrem de pozitiv, mai ales după postarea sa pe New York Times şi în Cititoare Digest. Oamenii continuă să posteze citate lor, comentarii, recenzii şi de exerciţiu. Aici sunt cateva din blog-ul nostru:
- Flexbar ma ajutat recupera de către un bun de 80-90% în cât mai puţin timp de o săptămână. Am făcut exerciţii de zi cu zi (3 seturi)-MJC
- Aceasta a lucrat mult mai bine decât exerciţiile-am primit în terapie fizica, care erau diferite de bucle încheietura mâinii Mai mult>
[Youtube = http://www.youtube.com/watch?v=zB3TVb8a5mk]
Notă: "derularea", parte a exerciţiilor ar trebui să fie efectuată foarte lent, timp de 5 secunde.
Adăugată pe site de Dr. Pagina Phil în Exerciţii
Recent, New York, terapeut fizic Tim Tyler a dezvoltat şi cercetate "Twist Tyler", exercitarea , cu Thera-Band ® FlexBar ® pentru pacientii sai, cu epicondilita laterale, sau "cot de tenis . "Exerciţiul a fost atat de eficient ca el a reziliat studiu clinic, deoarece subiecţii testaţi au fost îmbunătăţirea atât de repede peste grupul de control de pacienţi. Ca cuvânt a succesului de răspândire şi exercite, mulţi oameni au început să ceară, "va un exerciţiu similar cu activitatea FlexBar pentru cot jucător de golf a lui?" Jucatorii de golf Cot este punct de vedere tehnic cunoscut sub numele de "epicondilita medial", şi se caracterizează prin durere la (medial interior ) din cot, în contrast cu durerea de cot laterale cot de tenis. Ca răspuns la numeroase cereri pentru un exerciţiu pentru Cot jucatorului de golf lui, Tyler a inventat "Reverse Twist Tyler." exercitiu foloseşte aceeaşi Thera-Band progresie FlexBar de culoare, şi subliniază că o contracţie excentrică a flexorii incheietura mainii si pronators , în contrast cu excentric contracţie a extensorilor încheietura cu Twist Tyler. "Noi credem contrariul Twist Tyler va avea rezultate similare pentru dureri de cot medial, dar nu stim sigur, aşa că am de gând să faci un studiu privind acest exerciţiu, de asemenea,", a spus Tyler, un cercetator asociat cu Nicolae Institutul de Medicina Sportiva si Athletic Mai mult> 
