Academia Thera-Band Logo

TheraBand Academia de Cercetare Actualizări

  • TheraBand rezistență oferă beneficii metabolic similar ca mașini de exercițiu paraplegic

    03 iulie 2014

    Intoarcere joi! In 2002, cercetatorii de la Miami Proiectul a vindeca Paralizia și Universitatea din Miami Scoala de Medicina, comparativ 2 tipuri de antrenament de rezistenta pe raspunsurile metabolice la pacientii paraplegic: pe bază de Masini si elastic-rezistență bazate pe. Persoanele cu paraplegie trebuie să mențină fitness cardiovascular; cu toate acestea, ele sunt limitate la exercițiu partea superioară a corpului. Formare de rezistență de circuit pare să [...]

  • Cât de multe calorii sunt arse în timpul exercițiilor banda elastica?

    24 iunie 2014

    Toată lumea știe importanța de a menține o greutate corporala sanatoasa. Dieta și exercițiile fizice rămân recomandarea standard de aur pentru cei care au nevoie pentru a pierde in greutate. Consumul de calorii in exces duce la creșterea de stocare de grasime, in special la persoanele sedentare. O dieta sanatoasa ajuta la consumul de calorii limită, în timp ce exercitiile fizice ajuta la arderea caloriilor in exces. Menținerea echilibrului între calorii consumate [...]

  • Banda elastica push-up la fel de eficace ca și exercițiu banc de presa

    17 iunie 2014

    În puterea de formare, exercitarea banc de presa este o parte standard din programul de formare de rezistență cuiva, și este adesea folosit pentru a evalua puterea superioară a corpului, de asemenea. Banc de presa (de asemenea, cunoscut sub numele de presa piept) vizează mari mușchii pectorali, care ajuta la a efectua "împingerea" mișcare. Acest exercițiu este de obicei realizată cu greutati libere [...]

  • Exerciții de umăr îmbunătățirea funcției scapular

    12 iunie 2014

    Intoarcere joi! Consolidarea stabilizatorilor posterior scapulare combinate cu întindere a mușchilor pectorali poate îmbunătăți postura, crește umăr și puterea scapulară, si poate imbunatati ritm scapulohumerale. Scopul acestui studiu a fost de a evalua efectele de exerciții de umăr frecvent utilizate (stretching și exerciții rezistive) pe mișcare umăr și de odihnă postura în 20 de subiecti [...]

  • Senzitivo-Training imbunatateste forta si echilibru muscular

    05 iunie 2014

    Intoarcere joi! În 2001, cercetatori germani a publicat o lucrare care a comparat efectele de formare izolat echilibru (formare senzitivo) sau puterea de formare pe puterea de genunchi, precum și dezechilibru muscular. Cercetatorii au avut 30 de subiecți sănătoși și activi repartizati aleatoriu la un grup de formare echilibru (n = 15) sau un grup de puterea de formare (n = 15). Echilibru subiecților (poziția picior unic și stabiliometry) și genunchi [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Pagina 1 din 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Ultimul »