06 mai 2013
Exerciții de bază au devenit populare în atât de formare de fitness și de reabilitare. Rectus abdominus și muschii oblici ale trunchiului sunt adesea considerate ca făcând parte din "nucleul", deoarece acestea oferă flexie, de rotație, și stabilizare. În timp ce mișcări de flexie și de rotație sunt ușor de creat cu exerciții tradiționale abdominale, cum ar fi curbarea-up și de rotație trunchi, exerciții de stabilizare a [...]
22 aprilie 2013
Exerciții de consolidare sunt de obicei prescrise pentru pacientii cu osteoartrita la genunchi. Slaba rezistenta cvadriceps este un factor de risc pentru dezvoltarea osteoartritei genunchiului. Cercetatorii au aratat ca exerciții de rezistență Thera-Band ® poate reduce durerea și creșterea funcția la pacientii cu osteoartrita la genunchi (Brosky et al. 2012). Recent, cercetatorii au comparat eficacitatea de exerciții de rezistență pentru a echilibra activitățile de formare, și [...]
17 aprilie 2013
Biofreeze ® este o populară durere de eliberare over-the-counter. În timp ce mentol (ingredientul activ în Biofreeze) a fost clasificat ca un counterirritant eliminarea durerii, studii recente au sugerat mecanismul din spatele Biofreeze este legată de stimularea receptorilor reci în piele. Dr. Robert Topp si colegii sai de la Universitatea Marquette si la Universitatea din [...]
25 martie 2013
PARTEA II: rezistenta elastica exercițiu de dozare și forțele de reacție genunchi comune în partea I, am discutat despre modul în care Dr. Biscarini cuantificate cuplul de antrenament de rezistenta elastica cu grafice goniometric și ecuații, sprijină conceptul de rezistență exercițiu elastic de dozare pe care le-am fost de predare pentru ani. În partea II, vom discuta concluziile Dr. Biscarini pe [...]
20 martie 2013
De ani de zile, ne-am învățat conceptul de Thera-Band ® exercițiu de rezistență elastică "administrare": poziționarea pacientului corespunzătoare pentru a facilita producerea de o "formă de clopot" curba forței musculare în timpul exercițiilor izolate de consolidare singur comune. Factorul cheie este poziționarea originea bandă sau tuburi, în conformitate cu axa de rotație, astfel încât "unghiul de forță" [...]
2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Last » Pagina 1 din 75 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Ultima »
