Thera-Banda Akkademja Logo

TheraBand Akkademja Aġġornamenti Riċerka

Riċerkaturi jinkoraġġixxu eżerċizzji proprjoċettivi għar-rijabilitazzjoni ispalla

April 27, 2010

exercise ball shoulder and abdominal stabilization Eżerċizzji proprjoċettivi huma komunement preskritti għall riabilitazzjoni estremità t'isfel. Aktar reċentement, sensorimotor (SMT) eżerċizzji proprjoċettivi ġew użati għar-rijabilitazzjoni ispalla. Huwa maħsub li l-ħsara ispalla (b'mod partikolari, l-instabbiltà ispalla) huwa relatat ma 'defiċits proprjoċettivi. Riċerkaturi jispekula li deafferentation (telf ta 'informazzjoni tas-sensi) mill-mechanoreceptors tal-ispalla kapsula konġunta u informazzjoni proprjoċettivi mibdula joħolqu dawn id-defiċits sensorimotor ( Lephart et al 1997. ; . Tibone et al 1997 )

A karta ta 'reviżjoni fit-Taħriġ Athletic u Sports Healthcare diskussi l-adattamenti tas-sistema sensorimotor ġejjin rijabilitazzjoni ispalla. L-awturi użaw is-sistema Pedro għal kriterji ta 'inklużjoni li jirrevedu 23 artikolu. It-tekniki l-aktar komuni l-karta riveduta jinkludu:

  • Ripożizzjonament konġunta
  • Eżerċizzji f'katina magħluqa kinetiċi
  • Proprjoċettivi Newromuskolari Faċilitazzjoni (PNF)
  • Plyometrics
  • Perturbazzjonijiet konġunti
  • Attivazzjoni tal-muskoli minn tubi elastiċi, piżijiet ħielsa jew oxxillazzjoni

L-awturi kkonkludew li r-rijabilitazzjoni sensorimotor wara korriment ispalla hija kruċjali, u li s-sistema sensorimotor, fil-fatt, trainable. Programm ta 'taħriġ proprjoċettivi u sensorimotor inklużi Thera-Banda ® meded elastiċi u tubi, FlexBar ® oxxillazzjoni, u eżerċizzji ispalla magħluqa kinetiċi ma Trainers Stabbiltà għandhom jiġu inklużi bħala parti minn rijabilitazzjoni ispalla jew programm ta 'prevenzjoni.

Referenza: Myers JB, u Oyama S. taħriġ 2009 sensorimotor għal korriment ispalla Taħriġ Athletic & Sports Kura tas-Saħħa... 1 (5) :199-208.

Ikklikkja hawn biex iżuru l-ispalla Center Thera-Banda Akkademja

2 Kummenti

  1. Posted 14 Settembru, 2010 fil 11:49 | Permalink

    Grazzi Phill, artikolu sbieħ fuq rehab ispalla u proprioception

  2. Posted 5 ġunju, 2012 fil 08:32 | Permalink

    Post informattiv tajba Dr Phil-għarfien u utli. Grazzi għall-qsim!

Post a Comment

Your email hija qatt ma jinqasmu. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

*
*