Thera-Banda Akkademja Logo
  • Proprioception u muskolari Qawwa: Kontribuzzjonijiet għall-bilanċ u l-istabbiltà konġunt

    31 Lul 2014

    Jekk int ġdid hawn, inti tista 'tixtieq tabbona għal aġġornamenti email tagħna għall-postijiet blog ġodda. Grazzi għal żjarat! Throwback il-Ħamis! Fl-2000, ir-riċerkaturi riedu biex jiddeterminaw jekk proprioception jew saħħa muskolari huwa l-fattur dominanti fil-bilanċ u l-istabbiltà konġunt, u definit liema tip ta 'rijabilitazzjoni għaksa huwa aktar effettiv għal dawn l-iskopijiet. 32 b'saħħithom, fiżikament [...]

  • A eżerċizzju sempliċi għall-uġigħ golfers minkeb mal-FlexBar

    28 Lulju, 2014

    Ftit snin ilu, sports therapist fiżiku Tim Tyler żviluppat eżerċizzju rivoluzzjonarju għall minkeb tennis bl-użu Flexbar TheraBand. Bl-użu "permeżz" reżistenza, pazjenti bi minkeb tennis kronika mtejba b'mod sinifikanti fil-qawwa u uġigħ. Riżultati tiegħu bl-użu "Twist Tyler" ġew ippubblikati fil-Ġurnal tal-ispalla u minkeb Surgery, u rċeviet attenzjoni internazzjonali tal-midja. [...]

  • TheraBand reżistenza joffri benefiċċju metabolika simili bħala magni għall-eżerċizzju paraplegic

    3 Lulju, 2014

    Throwback il-Ħamis! Fl-2002, ir-riċerkaturi fil-Proġett Miami Vulkanizzar Paraliżi u l-Università ta 'Miami School of Medicine mqabbla 2 tipi ta' reżistenza taħriġ dwar tweġibiet metaboliċi f'pazjenti paraplegic: ibbażat fuq il-Magni u elastika-reżistenza bbażati. Persuni paraplegia trid iżżomm fitness kardjovaskulari; madankollu, huma limitati għal fuq l-eżerċizzju ġisem. Reżistenza taħriġ Circuit jidher li [...]

  • Kif ħafna kaloriji huma maħruqa matul eżerċizzji band elastiċi?

    Ġunju 24, 2014

    Kulhadd jaf l-importanza ta 'żamma ta' piż tal-ġisem b'saħħtu. Dieta u eżerċizzju jibqgħu ir-rakkomandazzjoni istandard tad-deheb għal dawk li jeħtieġu li jitilfu l-piż. Konsum ta 'kaloriji Eċċess twassal għal żieda ħażna ta' xaħam, partikolarment fil-individwi sedentarji. A dieta sana jgħin kaloriji intake limitu, filwaqt li l-eżerċizzju jgħin burn kaloriji żejda. Jinżamm il-bilanċ bejn kaloriji kkunsmati [...]

  • Band Elastic push-up effettiva daqs eżerċizzju istampa bank

    Ġunju 17, 2014

    Fil taħriġ ta 'saħħa, l-eżerċizzju istampa bank hija parti standard ta' programm ta 'taħriġ reżistenza ħadd, u spiss jintuża biex tivvaluta s-saħħa fuq tal-ġisem kif ukoll. L-istampa bank (magħrufa wkoll bħala l-istampa fis-sider) miri l-muskoli kbar pettorali li jgħinu jwettaq il-"imbuttar" mozzjoni. Dan l-eżerċizzju huwa tipikament magħmul bil-piżijiet ħielsa [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Paġna 1 ta '84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... L-aħħar »