6 maijs 2013
Core vingrinājumi ir kļuvuši populāri gan fitnesa apmācību un rehabilitāciju. Rectus abdominus un slīpi muskuļi stumbra tiek bieži uzskatītas par daļu no "pamata", jo tie nodrošina fleksija, rotācija, un stabilizāciju. Kaut fleksija un rotācijas kustības ir viegli radīt ar tradicionālajām vēdera vingrinājumus, piemēram, čokurošanās-up un stumbra rotāciju, stabilizācija vingrinājumi [...]
22 aprīlis 2013
Stiprināšanu vingrinājumi ir bieži parakstītas pacientiem ar ceļa osteoartrītu. Poor četrgalvu spēks ir riska faktors, lai attīstītu ceļgala osteoartrīta. Pētnieki ir pierādījuši, ka Thera-Band ® pretestības vingrinājumi var samazināt sāpes un palielināt funkcija ceļgala osteoartrīta pacientiem (Brosky et al. 2012). Nesen zinātnieki salīdzināja pretestības vingrinājumi, lai līdzsvarotu mācības, un [...]
17 aprīlis 2013
Biofreeze ® ir populāra pār-the-counter sāpes atslodzes. Kaut mentols (aktīvā viela Biofreeze) ir klasificēts kā counterirritant nodrošina sāpju mazināšanai, nesen veiktā pētījumā ir ierosināts aiz Biofreeze mehānisms ir saistīts ar stimulāciju aukstuma receptorus ādā. Dr Robert Topp un viņa kolēģi Marquette University un University [...]
25 marts 2013
II DAĻA: elastīgs pretestība izmantot dozēšanas un ceļgalu locītavu reakcijas spēki I daļas, mēs apsprieda to, kā Dr Biscarini kvantitatīvi griezes momentu elastīgās rezistenci apmācību ar goniometric grafikus un vienādojumus, atbalstot koncepciju elastīgās pretestība izmantot dozēšanas, ka mēs esam mācīšanas gadiem. II daļā mēs apspriest Dr Biscarini secinājumus par [...]
20 marts 2013
Jau vairākus gadus, mēs esam mācīti koncepciju Thera-Band ® elastīgs pretestība izmantot "dozēšanas": pareizi pacientu pozicionēšanas lai veicinātu ražošanu "zvanveida" muskuļu spēka līknes laikā izolēti vienu kopīgu stiprināšanu vingrinājumi. Galvenais faktors ir novietojot uz joslas vai cauruļu, saskaņā izcelsmi ar rotācijas ass, piemēram, ka "spēks leņķis" [...]
2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Last » No 75 1 1 Page 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Pēdējā »
