Thera-Band akadēmija Logo
  • Proprioception un Muskuļu Spēks: iemaksas, lai līdzsvarotu un locītavu stabilitāti

    31 jūlijs 2014

    Ja esat jauna šeit, jūs varat parakstīties uz mūsu e-pasta atjauninājumus jaunu blog posts. Paldies par apmeklējot! Atavisms ceturtdiena! 2000.gadā zinātnieki vēlējās noteikt, vai proprioception vai muskuļu spēks ir dominējošais faktors līdzsvara un kopīgu stabilitāti, un noteikts, kurš no potītes rehabilitācijas veids ir visefektīvākais šiem mērķiem. 32 veselīgu, fiziski [...]

  • Vienkāršs vingrojums golferi elkoņa sāpes ar FlexBar

    28 jūlijs 2014

    Pirms dažiem gadiem, sporta fizioterapeits Tims Tailers izstrādājusi revolucionāru pasākumā tenisa elkonis, izmantojot TheraBand Flexbar. Izmantojot "ekscentriska" pretestību, pacienti ar hronisku tenisa elkonis ievērojami uzlabojusies izturību un sāpes. Viņa rezultāti, izmantojot "Tyler Twist" ir publicēts žurnālā Pleca un Elbow ķirurģijas, un saņēma starptautisko mediju uzmanību. [...]

  • TheraBand pretestība piedāvā līdzīgu vielmaiņas labumu kā mašīnas paraplegic izmantošanas

    3 jūlijs 2014

    Atavisms ceturtdiena! 2002.gadā, pētnieki Miami projekta Cure paralīze un University of Miami Medicīnas skolas salīdzinot 2 veidi rezistenci apmācību par vielmaiņas reaģēšanu paraplegic pacientiem: Machine bāzes un gumijas pretestības pamatā. Personas ar paraplēģijas jāuztur sirds un asinsvadu fitnesa; Tomēr tie ir tikai uz ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem. Circuit pretestība apmācība šķiet [...]

  • Cik kalorijas tiek dedzināti laikā gumiju vingrinājumi?

    24 jūnijs 2014

    Ikviens zina, ka ir svarīgi saglabāt veselīgu ķermeņa svaru. Diēta un fiziskā paliek zelta standarts ieteikums tiem, nepieciešamības zaudēt svaru. Excess kaloriju patēriņš izraisa palielinātu tauku uzglabāšanai, jo īpaši sēdošām personām. Veselīgs uzturs palīdz robežvērtības ieplūdes kalorijas, bet fiziskās aktivitātes palīdz sadedzināt liekās kalorijas. Saglabājot patērē līdzsvaru starp kaloriju [...]

  • Gumiju push-up tikpat efektīvs kā sols preses veikšanai

    17 jūnijs 2014

    In stiprums apmācību, sols preses vingrinājums ir standarta sastāvdaļa ikvienam pretestība mācību programmas, un to bieži izmanto, lai novērtētu ķermeņa augšdaļas spēku, kā arī. Sols prese (pazīstams arī kā krūšu presē) ir vērsts uz lielu krūšu muskuļi, kas palīdz veikt "stumšanas" kustību. Šis uzdevums ir parasti veic ar svariem [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Lapa 1 no 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Pēdējā »