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それは一般的に私たちの姿勢は加齢とともに低下することが認められている。 理学療法学科カンザス大学の研究者は、健康な女性における胸椎後彎の自然な進行を調べた。 彼らは、特に年齢の50〜59歳の間で、年齢とともに女性のその後弯の増加を発見しました。 研究者は、50から59歳の健康な女性のための運動プログラムを設立しました 。 一年間、81人の女性がゴムバンド抵抗（含む脊椎伸展運動を実行するように求めていた脊椎伸展運動のプロトコルをダウンロードするには、ここをクリックしてください）週3回。 頸部および胸部脊髄曲線は、プログラムの前後に測定した。

1年後、研究者は女性が準拠または非準拠された決定した。 不規則な運動を行っていた残りの女性は、分析には35の女性の合計を​​残して、分析から（46女性）が除外された。 研究者は、 演習を実行しなかったそれらの女性は特に胸椎後彎に増加し、悪い姿勢の大きな進行を持っていたことが分かった 。

研究者は、これらの結果は、脊髄の異常なしで、比較的健康な女性にのみ適用可能であると指摘した。 さらに、彼らは、 症候性脊柱管狭窄症の女性はいけないことを示唆その他>