לוגו Thera-Band אקדמיה
  • אימון התנגדות אלסטיות תומך בתאי דם לבנים ספירה בחולי סרטן

    16 אפריל 2014

    חולי הסרטן העוברים כימותרפיה לעתים קרובות צמצמו ספירת תאי דם אדומה ולבנה עקב דיכוי מח עצם. שני תאי הדם האדומים ולבנים מיוצרים במח העצם לפני ששוחרר לדם באמצעות תהליך הנקרא hematopoiesis. ירידות בתאי דם אדומים יכולות להוביל לעייפות מוגברת, ואילו ירידות בלבן [...]

  • חימום עם עיסוי רולר TheraBand משפר את ביצועים וגמישות שרירים

    3 אפריל 2014

    מתיחה סטטית מתבצעת לעתים קרובות כחלק מחימום לפני פעילות גופנית או ספורט. תוך מתיחה סטטית יכולה להגביר את הגמישות ואת טווח התנועה, זה קשור גם לירידה מיידית בביצועי שריר. מתגלגל Myofascial עלה לאחרונה בפופולריות כחלק משני החימום והתאוששות כדי לשפר את טווח התנועה ו[ ...]

  • TheraBand לעיסוי רולר מפחית כאבי שרירים מושהי התחלה (DOMS)

    31 מרס 2014

    כאבי שרירים תגובה מאוחרים (DOMS) הוא שכיחים לאחר פעילות גופנית מאומצת או שאינה מורגלת. כאבי שרירים מופיעים על 24-48 שעות לאחר הפעילות, ולפעמים לוקח כמה ימים נוספים לשכוך. הוא חשב DOMS לנבוע מדלקת המתרחשת לאחר פעילות גופנית מאומצת הפוגע ברקמות חיבור בשריר. DOMS גורם לכאבי שרירים, טווח מופחת [...]

  • בשילוב הפעילות הגופנית TheraBand עם רטט כל הגוף מועיל לחולי סוכרת

    27 מרס 2014

    סוכרת מהסוג 2 לעתים קרובות רכשה ככל שאנו מתבגרים והופכים לפעילים יותר. זה מלווה בדרך כלל על ידי שינוי בהרכב גוף לשומן בגוף גבוה יותר וירידה ביכולת לייצר גלוקוז בשריר. הפעילות הגופנית היא לעתים קרובות מומלצת לחולי סוכרת מסוג 2 כקו ראשון של טיפול. בעוד פעילות אירובית חשובה ל[ ...]

  • בית מבוסס פעילות גופנית לאחר גמילה שבר בירך משפרת את התפקוד וניידות בקרב אנשים מבוגרים

    26 פבואר 2014

    אמריקאים רבע מיליון (250,000) לשבור הירך שלהם בכל שנה, ורק מחצית מאותם אנשים להישאר עצמאית ב2 שנים לאחר שבר שלהם. בעוד טיפול פיזי הוא סטנדרטי לאחר שבר בירך, זה לא יכול להיות מספיק. מחקר 2004 מצא כי אשפוז פיזיותרפיה נוספת לאחר שיקום שבר בירך הסטנדרטי היא מועילה, אבל יכול [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » עמוד 1 מתוך 81 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ...