Jika Anda baru di sini, Anda mungkin ingin berlangganan kami update email untuk posting blog baru . Terima kasih untuk mengunjungi!

Todd Ellenbecker, DPT Asosiasi Fisioterapi di Scottsdale, Arizona berusaha untuk menentukan posisi terbaik untuk kepala selama latihan bahu yang sering diresepkan menggunakan Thera-Band ® Berat Lunak . Penculikan horisontal Rawan dan rotasi eksternal bahu rentan pada 90 ° dilakukan dengan kepala di tiga posisi berbeda: netral dan diputar menuju atau jauh dari bahu berolahraga. Ellenbecker, direktur Sports Medicine untuk tur ATP berkomentar, "Kami menggunakan latihan ini cukup sedikit pemain tenis profesional kami. Penelitian ini akan membantu kita membuat keputusan klinis yang lebih baik tentang resep latihan kami. "

Dr Ellenbecker memeriksa aktivitas (EMG) elektromiografi dari trapezius bagian atas selama setiap latihan dan tidak menemukan perbedaan yang signifikan dalam aktivasi trapezius atas antara posisi kepala, namun, tingkat l owest aktivasi terlihat dengan kepala diputar ke arah bahu berolahraga. "Karena kita akan lebih memilih untuk meminimalkan aktivasi otot trapezius bagian atas selama ini latihan rehabilitasi, tampaknya terbaik untuk memiliki pasien putar kepala ke arah bahu kita berolahraga." Kata Ellenbecker. Dr Ellenbecker mempresentasikan temuannya pada pertemuan 2009 TRAC di Cancun, Meksiko . Baca abstrak penelitian di sini.

Kunjungi selengkapnya>