Academia Thera-Band Logo
  • Propriocepção e forza muscular: Contribucións ao equilibrio e estabilidade articular

    31 de xullo de 2014

    Se vostede é novo aquí, pode querer asinar o noso aviso de novas mensaxes. Grazas pola visita! Reminiscencia xoves! En 2000, os investigadores querían determinar si a propriocepção e forza muscular é o factor dominante no equilibrio e estabilidade articular e establecer que o tipo de rehabilitación do nocello é máis eficaz para estes fins. 32 saudable, fisicamente [...]

  • Un exercicio sinxelo para a dor de cotovelo golfistas coa FlexBar

    28 xul 2014

    Hai uns anos, deportes fisioterapeuta Tim Tyler desenvolveu un exercicio revolucionario para o cóbado de tenis usando o Theraband Flexbar. Usando resistencia "excéntrico", os pacientes con cóbado de tenista crónica mellorou significativamente en forza e dor. Os seus resultados usando o "Torsión Tyler" publicáronse na revista Journal of Cirurxía do Ombro e Cóbado, e recibiu atención dos medios de comunicación internacional. [...]

  • Theraband resistencia ofrece vantaxe metabólica semellante como máquinas para exercicios parapléxico

    03 de xullo de 2014

    Reminiscencia xoves! En 2002, os investigadores do Proxecto Miami para curar parálise e Universidade de Miami School of Medicine comparou dous tipos de adestramento resistiu sobre as respostas metabólicas en pacientes Paraplégicos: a base de máquinas e elástica de resistencia baseados. As persoas con paraplexia debe manter o condicionamentos cardiovascular; con todo, eles se limitan a exercicios parte superior do corpo. Formación de resistencia Circuíto parece [...]

  • Cantas calorías son queimadas durante os exercicios de elástico?

    24 de xuño de 2014

    Todo o mundo sabe a importancia de manter un peso corporal saudable. Dieta e exercicio físico continúan a recomendación patrón ouro para os que precisan perder peso. O exceso de consumo de calorías leva ao aumento do almacenamento de graxa, especialmente en individuos sedentarios. Unha dieta saudable axuda a limitar inxestión de calorías, mentres que o exercicio axuda a queimar as calorías en exceso. Manter o equilibrio entre as calorías consumidas [...]

  • Elástico push-up tan eficaz como exercicio supino

    Xuño 17, 2014

    O adestramento de forza, o supino é un compoñente estándar do programa de adestramento de resistencia de alguén, e é frecuentemente usado para avaliar a forza superior do corpo tamén. O supino (tamén coñecida como a prensa no peito) dirixido ás grandes músculos peitorais que axudan a realizar o movemento de "empuxar". Este exercicio é xeralmente realizados con pesos libres [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Páxina 1 de 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Última »