6 mai 2013
Exercices de base sont devenus populaires à la fois l'entraînement physique et de réadaptation. L'abdomen rectus et muscles obliques du tronc sont souvent considérés comme faisant partie du «noyau» car ils fournissent la flexion, la rotation et la stabilisation. Alors que les mouvements de flexion et de rotation sont facilement créés avec des exercices abdominaux traditionnels tels que le curl-up et la rotation du tronc, des exercices de stabilisation [...]
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22 avril 2013
Les exercices de renforcement sont couramment prescrits pour les patients souffrant d'arthrose du genou. Mauvais force du quadriceps est un facteur de risque de développer de l'arthrose du genou. Les chercheurs ont montré que les exercices de résistance Thera-Band ® peut diminuer la douleur et augmenter la fonction chez les patients souffrant d'arthrose du genou (Brosky et al. 2012). Récemment, des chercheurs ont comparé l'efficacité des exercices de résistance pour équilibrer les activités de formation, et [...]
17 avril 2013
Biofreeze ® est une over-the-counter analgésique populaire. Alors que le menthol (l'ingrédient actif dans Biofreeze) a été classé comme révulsif soulager la douleur, la recherche récente a suggéré que le mécanisme derrière Biofreeze est liée à la stimulation des récepteurs du froid dans la peau. Dr. Robert Topp et ses collègues de l'Université Marquette et l'Université de [...]
25 mars 2013
PARTIE II: résistance élastique dosage de l'exercice et les forces de réaction du genou Dans la première partie, nous avons discuté de la façon dont le Dr Biscarini quantifié le couple d'entraînement en résistance élastique avec des graphiques et des équations trigonométriques, en soutenant le concept de l'exercice de résistance élastique dosage que nous avons enseigné pendant années. Dans la deuxième partie, nous allons discuter les conclusions du Dr Biscarini le [...]
20 mars 2013
Pendant des années, nous avons appris le concept de Thera-Band ® exercices de résistance élastique 'dosage': le positionnement correct du patient pour faciliter la production d'une «cloche» courbe de la force musculaire lors des exercices de renforcement unique communes isolées. Le facteur essentiel est le positionnement de l'origine de la bande ou du tube en ligne avec l'axe de rotation de telle sorte que l '"angle vigueur" [...]
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