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La artrosis de rodilla afecta a millones en todo el mundo con el dolor y la discapacidad. No existe cura conocida para la artritis, y el curso del tratamiento se basa en controlar los síntomas con medicación, cirugía y terapia física. Algunos pacientes con artritis creen que el ejercicio puede causar más daño que bien, y por lo general optan por la cirugía artroscópica para "limpia-out" de la rodilla. Además de los costos de la cirugía, existen riesgos evidentes. A pesar de la gran cantidad de la cirugía artroscópica de rodilla para la artritis (también conocido como "desbridamiento"), poca evidencia apoya su eficacia.

Investigadores de la Universidad de Western Ontario en Canadá realizó un ensayo controlado aleatorio (el más alto nivel de evidencia) en 190 pacientes con artrosis de rodilla moderada a severa. Su objetivo era determinar si la terapia física y médica fue tan eficaz como la cirugía artroscópica. El programa de ejercicio duró 12 semanas, incluyendo una hora por semana bajo la supervisión de un terapeuta, y el ejercicio diario dos veces al día. Después de las 12 semanas, los pacientes continuaron con sus programas en casa sin supervisión.

Los investigadores encontraron que la terapia física, incluyendo ejercicios de Thera-Band fue tan eficaz como la cirugía artroscópica para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla. Tanto más>