6 Μάη, 2013
Βασικές ασκήσεις έχουν γίνει δημοφιλής και στις δύο άθλησης και αποκατάστασης. Το abdominus ορθό και λοξό μυς του κορμού είναι συχνά θεωρείται μέρος του «πυρήνα», επειδή παρέχουν κάμψη, την περιστροφή και τη σταθεροποίηση. Ενώ κάμψη και περιστροφή κινήσεις δημιουργούνται εύκολα με τις παραδοσιακές ασκήσεις κοιλιακών, όπως η μπούκλα-up και την περιστροφή του κορμού, ασκήσεις σταθεροποίησης [...]
22 Απρ, 2013
Οι Ενίσχυση ασκήσεις συνήθως συνταγογραφείται για τους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Κακή δύναμη τετρακέφαλο είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η Θήρα-Band ® αντίστασης ασκήσεις μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη λειτουργία αύξησης ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος (Brosky et al. 2012). Πρόσφατα, οι ερευνητές συνέκριναν την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων αντοχής για την εξισορρόπηση των δραστηριοτήτων κατάρτισης, και [...]
17 Απρίλη του 2013
Biofreeze ® είναι ένα δημοφιλές over-the-counter παυσίπονο. Ενώ η μενθόλη (το δραστικό συστατικό του Biofreeze) έχει ταξινομηθεί ως αντιερεθιστικού παρέχει ανακούφιση από τον πόνο, η πρόσφατη έρευνα έχει προτείνει ο μηχανισμός πίσω από Biofreeze σχετίζεται με τη διέγερση των υποδοχέων κρύου στο δέρμα. Ο Δρ Robert Topp και οι συνεργάτες του στο Marquette University και το Πανεπιστήμιο της [...]
-
25 του Μαρτίου 2013
ΜΕΡΟΣ ΙΙ: Ελαστική δοσολογία άσκηση αντίστασης και γόνατος δυνάμεις αντίδρασης Στο μέρος I, συζητήσαμε για το πώς ο Δρ Biscarini ποσοτικά τη ροπή των ελαστικών κατάρτισης αντίστασης με goniometric γραφικές παραστάσεις και εξισώσεις, που υποστηρίζουν την έννοια της ελαστικής άσκηση αντίστασης δοσολογία που έχουμε για τη διδασκαλία χρόνια. Στο Μέρος ΙΙ, θα συζητήσουμε τα πορίσματα Δρ Biscarini για [...]
-
20 του Μάρτη 2013
Για χρόνια, έχουμε διδάξει την έννοια της Thera-Band ® «δοσολογία» ελαστική άσκηση αντίστασης: σωστή τοποθέτηση των ασθενών για να διευκολύνει την παραγωγή της καμπύλης της δύναμης των μυών ένα «σχήμα καμπάνας» κατά τη διάρκεια απομονωμένη ενιαία-κοινές ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ο βασικός παράγοντας είναι η τοποθέτηση της προέλευσης της ζώνης ή της σωλήνωσης ευθυγραμμίζεται με τον άξονα περιστροφής έτσι ώστε η «γωνία δύναμη" [...]
2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Last » Σελίδα 1 από 75 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... » Τελευταία »
