Recerca i Notícies
Posts tagged exercici de grup
Primer pas per al Programa de Salut Activa reeixida per als pacients de Teràpia Ocupacional
Octubre 15
Si ets nou aquí, pot ser que vulgui subscriure a les nostres alertes de nous blocs . Gràcies per la seva visita!
"Els terapeutes ocupacionals es troben en una gran posició per promoure l'activitat física, ja que tracten els seus pacients adults majors", va dir Pamela Toto, teràpia ocupacional, PhD (c). Va realitzar un estudi amb el Thera-Band ® primer pas per a la Salut ® actiu en un grup d'adults grans que viuen en un edifici de poca alçada-de renda alta. 19 pacients de teràpia ocupacional van participar en el programa del grup de 10 setmanes d'exercici. El primer pas per al programa Salut Activa és un programa complet incloent Thera-Band entrenament de resistència, flexibilitat, equilibri i activitats cardiovasculars. Després de 10 setmanes, els adults grans va millorar significativament en l'aptitud funcional i nivells d'activitat física. La recerca de Toto se suma a la creixent evidència que dóna suport al programa Primer Pas . Va presentar els seus resultats en el 2010 Thera-Band reunió Comitè Assessor de Recerca .
Visiteu el Pas Thera-Band Primera Acadèmia de Portal d'Aprenentatge Actiu de la Salut aquí
Thera-Band Estació L'exercici ajuda als adults grans millorar la condició física funcional
Octubre 11
És ben sabut que l'exercici és important per als adults grans per mantenir la salut i la funció. Molts estudis han demostrat que el Thera-Band ® és la resistència efectiva a la millora de la força i funció en els adults grans . El Dr Michael Rogers, President i Professor de la Universitat Estatal de Wichita Departament d'Estudis de Rendiment Humà, ha col · laborat amb investigadors de la Universitat Municipal de Nagoya al Japó. Ell va presentar les seves troballes en el 2010 Thera-Band Comitè Assessor de Recerca reunió. 39 adults majors van ser assignats aleatòriament a un grup de control o un grup utilitzant la estació de Exercici Thera-Band. El grup d'exercici van seguir un programa de circuit d'entrenament de 12 setmanes que combina exercicis de força i aeròbic de 3 dies a la setmana. Després del programa, el grup d'exercici van tenir una millora significativa en l'aptitud funcional i en la composició corporal, mentre que el grup de control no ho van fer. Curiosament, les millores observades amb el grup de l'estació d'exercici van ser similars als resultats, els investigadors van trobar en un estudi separat amb màquines de resistència hidràulica. El Dr Rogers va assenyalar: "Tenim les mateixes millores en la força i la funció amb l'exercici de l'estació de Thera-Band que tenim amb les màquines més cares." Les seves troballes poden tenir implicacions importants en la prestació rendible basada en el grup d'exercici per als adults grans.
Veure el Thera-Band de l'Acadèmia Major centre de recursos per a adults aquí
Més informació> Primer pas per a la Salut Active ® eficaç tant per als programes de grup-i en la llar
11 ago
Michael Rogers, PhD de la Universitat Estatal de Wichita, discutit 2 estudis sobre el Thera-Band ® primer pas per a la Salut Active ® ha presentat recentment a l'American College of Sports Medicine. Treballant amb investigadors de la Universitat de la Ciutat de Nagoya al Japó, Rogers va investigar els efectes de 12 setmanes del programa Primer Pas en l'aptitud funcional en adults grans. Es van trobar millores significatives en la funció i l'equilibri, així com una major activitat física general després del programa. A més, els investigadors van trobar que el programa va tenir èxit quan es realitza sota supervisió d'un grup o sense supervisió a casa. "El programa Primer Pas és un programa molt eficaç, ja sigui a casa o grup d'exercicis basat en els adults grans. El nostre proper pas és avaluar l'impacte d'Internet basat en comentaris sobre el programa ", va dir Rogers. El Dr Rogers va presentar les seves troballes en la reunió del CRED 2009 a Cancún, Mèxic . Llegiu el resum de recerca aquí.
Visiteu el Thera-Band de l'Acadèmia Major Centre d'exercici per a adults aquí .
