Thera-Band Academy Logo
  • TheraBand съпротива предлага подобен метаболитен полза, тъй като машини за параплегия упражнение

    3-ти юли 2014

    Атавистични четвъртък! През 2002 г. изследователи от проекта Маями, за да лекува парализа и Университета на Маями Училището по медицина в сравнение два вида обучение съпротива от метаболитни реакции в парализирани пациенти: Машини основа и еластични съпротивителни организации. Лицата с параплегия трябва да поддържат сърдечно-съдови фитнес; обаче, те са ограничени до горната упражнение тялото. Силова тренировка Circuit изглежда [...]

  • Колко калории се изгарят по време на ластик упражнения?

    24ти юни 2014

    Всеки знае значението на поддържането на здравословно телесно тегло. Диета и упражнения остане златен стандарт препоръката за тези, които се нуждаят, за да отслабнете. Превишение на калории води до увеличаване на мазнините за съхранение, особено в заседнал лица. А здравословна диета помага ограничите приема на калории, докато упражнение помага горят излишните калории. Поддържане на баланс между консумираните калории [...]

  • Еластична лента повдигащ толкова ефективен, колкото лег упражнения

    17 юни 2014

    В сила обучение, натиснете упражняване на пейка е стандартна част от програма за обучение съпротива на никого, и често се използва за оценка на горната част на тялото, както добре. Преса пейка (известен също като пресата в гърдите) е насочена към големи гръдни мускули, които помагат за извършване на "бутане" на движението. Това упражнение обикновено се извършва със свободни тежести [...]

  • Рамо упражнения подобряват скапуларния функция

    12 юни, 2014

    Атавистични четвъртък! Укрепване на задната скапуларния стабилизатори комбинираните с разтягане на коремните мускули може да подобри позата, увеличаване на рамото и скапуларния сила, и може да подобри scapulohumeral ритъм. Целта на това проучване е да се направи оценка на последиците от често използваните раменните упражнения (стречинг и съпротивителни упражнения) по предложение на рамото и почивка поза в 20 теми [...]

  • Сензомоторна обучение подобрява мускулната сила и баланс

    05 юни 2014 г.

    Атавистични четвъртък! През 2001 г. немски изследователи публикуваха хартия, сравняващо ефектите на изолирано обучение баланс (обучение сензомоторна) или съдържание за обучение по силата на коляното, както и мускулна дисбаланс. Изследователите са имали 30 здрави и активни субекти разпределени на случаен принцип, за да групирате обучение баланс (п = 15) или група за обучение сила (N = 15). Балансът на субектите (единичен крак позиция и stabiliometry) и коляното [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Страница 1 от 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Последна »