Тэра-Band акадэмія Лагатып
  • Theraband супраціў прапануе аналагічныя метабалічныя перавагі як машын для які пакутуе паралічам ніжніх канечнасцяў практыкаванні

    3 ліпені 2014 г.

    Вяртанне чацвер! У 2002 годзе даследчыкі з Маямі праекта вылечыць параліч і Універсітэт Маямі, Школа медыцыны ў параўнанні 2 тыпу трэніроўкі з абцяжарваннямі на метабалічныя рэакцыі ў параплегія пацыентаў: аўтамат аснове і пругка-супраціву, заснаваныя. Асобы з параплегія павінны падтрымліваць сардэчна-сасудзістай сістэмы; аднак, яны абмежаваныя верхняй практыкаванняў цела. Навучанне супраціву ланцуга, здаецца, [...]

  • Колькі калорый спальваецца падчас гумкай практыкаванняў?

    24 ЧЭРВЕНЯ 2014 года

    Усе ведаюць важнасць падтрымання здаровага вагі цела. Дыета і фізічныя практыкаванні застаюцца залатым стандартам рэкамендацыя для тых, хто мае патрэбу, каб схуднець. Залішняе спажыванне калорый прыводзіць да павелічэння назапашванне тлушчу, асабліва ў аселых асоб. Здаровая дыета дапамагае абмяжоўваць паступленне калорый, у той час як фізічныя практыкаванні дапамагаюць спаліць лішнія калорыі. Падтрыманне раўнавагі паміж спажываных калорый [...]

  • Гумка Пуш-ап жа эфектыўным, як жым лежачы практыкаванні

    17 чэрвені 2014

    У сілавых трэніровак, паведамляе прэс-Сілавая лаўка з'яўляецца стандартнай часткай вучэбнай праграмы супраціў чыйго, і часта выкарыстоўваецца для ацэнкі сілы верхняй часткі цела, а таксама. Жым лежачы (таксама вядомы як грудной друку) накіраваны на вялікія грудныя цягліцы, якія дапамагаюць выканаць "штурхае" рух. Гэта практыкаванне звычайна выконваецца са свабоднымі вагамі [...]

  • Плячо практыкаванні паляпшаюць функцыю абразок

    12 Чэрвень 2014 г.

    Вяртанне чацвер! Ўмацаванне стабілізатараў задняй лопаточной ў спалучэнні з расцяжэннем грудных цягліц можа палепшыць выправу, павялічыць плячо & сілы лопаточной, і можа палепшыць плечелопаточный рытм. Мэтай дадзенага даследавання была ацэнка ўплыву часта выкарыстоўваюцца практыкаванняў пляча (на расцяжку і рэзістыўны практыкаванні) пры руху пляча і пастава спакою ў 20 суб'ектах [...]

  • Сенсомоторной Навучанне паляпшае сілу і мышачную баланс

    5 чэрвеня 2014

    Вяртанне чацвер! У 2001 годзе нямецкія даследчыкі надрукавалі артыкул параўнанні эфектаў ізаляванага навучання балансу (сэнсарна-навучанне) або сілавых трэніровак на трываласць калена, а таксама цягліцавага дысбалансу. Даследнікі былі 30 здаровых і актыўнымі суб'ектамі рандомізірованного на баланс вучэбнай групы (п = 15) або сілавы трэніроўкі групы (N = 15). Баланс падыспытных (адной назе і stabiliometry) і калена [...]

  • 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Last » Старонка 1 з 84 1 2 3 4 5 ... 10 20 30 ... Апошняя »