إذا كنت جديدا هنا، قد ترغب في الاشتراك للحصول على تحديثات البريد الإلكتروني لبلوق وظائف جديدة . شكرا لزيارة!

وتعرف "الاصابة" اصابات كما تباطؤ مفاجئ، تسارع من الرأس مما يؤدي إلى تلف العمود الفقري العنقي. بينما الأكثر شيوعا في حوادث السيارات (MVA)، ويمكن الاصابة تحدث نتيجة للأنشطة عالية السرعة أخرى مثل الرياضة. تتميز عادة من قبل منذ فترة طويلة من آلام في الرقبة المزمنة والعجز، وقد أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من الاصابة المصاحبة للاضطرابات (WAD) لديهم أنماط معينة من ضعف العضلات وضيق. التمرين لالاصابة وآلام في الرقبة وقد ثبت فعالية. وأظهرت دراسة سابقة للدكتور ياري Ylinen في فنلندا أن تي هيرا باند ® تدريبات فرقة مقاومة فعالة في الحد من آلام مزمنة في الرقبة لمدة تصل الى 2 سنوات . انقر هنا لعرض الدكتور Ylinen لفرقة المقاومة ثيرا باند بروتوكول ممارسة هنا.

أراد الباحثون في النرويج للمقارنة بين 2 أنواع من برامج التدريب على المرضى الذين يعانون من الاصابة. عشوائيا 25 مريضا إلى القوة والقدرة على التحمل أو مجموعة "التحكم في المحركات" مجموعة التمارين خلال 6 أسابيع من العلاج الطبيعي. تنفيذ مجموعة التحكم في المحركات التكرار 10 من عميق العنق تفعيل المثنية ضد ضغط الدم صفعة للنفخ. المجموعة تعزيز استخدام أربطة مرنة لتقوية عضلات الرقبة والدمبل لتعزيز العلوي المزيد>