وظيفة معلم نسبة الدهون في الدم

إذا كنت جديدا هنا، قد ترغب في الاشتراك للحصول على تحديثات البريد الإلكتروني لبلوق وظائف جديدة . شكرا لزيارة!

خوان كارلوس Colado، دكتوراه من جامعة فالنسيا في إسبانيا، مقارنة آثار قوة التدريب مع ثيرا باند المقاومة مع المقاومة المائية. انه استخدم على نطاق OMNI لقياس مستويات شدة كل من المجموعات التي تمارس التمرينات. "وجدنا ويمكن استخدام مقياس OMNI بنجاح في برامج تدريب القوة التي لا توفر مستويات المقاومة للقياس مباشرة مثل ممارسة المرونة والمائية"، وقال Colado. بعد 24 أسبوعا، لم يكن هناك فرق كبير بين المجموعتين التدريب: كلا الفريقين زيادة كبيرة كتلتها خالية من الدهون، وانخفاض كتلة الدهون، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد وانخفاض ضغط الدم الانبساطي. وبالإضافة إلى ذلك، كلا المجموعتين تحسن كبير في الأداء الجسدي بعد التدريب. "ثيرا باند والمقاومة المائية هي نفس القدر من الفعالية، ولكن ثيرا باند العملية هو واضح أكثر سهولة وفعالية من حيث التكلفة"، وأضاف Colado. وقدم الدكتور Colado النتائج التي توصل إليها في اجتماع عام 2009 TRAC في كانكون في المكسيك . قراءة مجردة البحث هنا.