http://www.hygenicblog.com/2010/01/27/thera-band%c2%ae-elastic-bands-as-effective-as-expensive-weight-machines/ Research and News Wed, 04 Jan 2012 17:37:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.hygenicblog.com/2010/01/27/thera-band%c2%ae-elastic-bands-as-effective-as-expensive-weight-machines/comment-page-1/#comment-2840 ROSA NÚÑEZ Sun, 16 Jan 2011 19:44:34 +0000 http://blog.thera-bandacademy.com/?p=592#comment-2840 Estoy totalmente de acuerdo con el artículo. Llevo trabajando 6 años con Thera-band en mis clases de Pilates y son fantásticas. Las uso tanto para brazos como para piernas. Ahora las tengo en la torre y puedo regular la altura y el ángulo ,vector de fuerza. Las más suaves van estupendas para movilizar, y estabilizar cintura escapular. Las más fuertes, de manera progresiva, y una vez estabilizada la región lumbopélvica, aportan mucha flexibilidad y fuerza a las piernas. La sensación de fluidez que producen, no lo aportan las máquinas. Tan solo una sugerencia, mejorar el material acolchado de las straps. Se rompe facilmente. Estoy totalmente de acuerdo con el artículo.
Llevo trabajando 6 años con Thera-band en mis clases de Pilates y son fantásticas. Las uso tanto para brazos como para piernas. Ahora las tengo en la torre y puedo regular la altura y el ángulo ,vector de fuerza. Las más suaves van estupendas para movilizar, y estabilizar cintura escapular. Las más fuertes, de manera progresiva, y una vez estabilizada la región lumbopélvica, aportan mucha flexibilidad y fuerza a las piernas. La sensación de fluidez que producen, no lo aportan las máquinas.
Tan solo una sugerencia, mejorar el material acolchado de las straps. Se rompe facilmente.

]]> http://www.hygenicblog.com/2010/01/27/thera-band%c2%ae-elastic-bands-as-effective-as-expensive-weight-machines/comment-page-1/#comment-133 Both Thera-Band and Aquafins resistance improve strength and overall health « Thera-Band Academy Blog Mon, 08 Feb 2010 20:59:04 +0000 http://blog.thera-bandacademy.com/?p=592#comment-133 [...] weights, machines), elastic bands and aquatic resistance can be used for strengthening exercises. Research shows that elastic resistance produces the same gains in strength as more expensive weight ...; however, elastic resistance has never been directly compared to aquatic resistance in terms of [...] [...] weights, machines), elastic bands and aquatic resistance can be used for strengthening exercises. Research shows that elastic resistance produces the same gains in strength as more expensive weight …; however, elastic resistance has never been directly compared to aquatic resistance in terms of [...]

]]>